آشنایی با اضطراب و نشانه های آن
اضطراب چیست ؟ اضطراب یکی از مکانیز های طبیعی بدن جهت دفاع و بقاء وجودی است . اضطراب باعث سرعت عمل و تقلای بیشتر فرد جهت تامین بقا و یا منافع مادی (خوراک، امنیت فیزیکی، ثروت، امکانات) و غیر مادی (شخصیتی، حیثیتی، آکادمیک و غیره) وی می شود. وقتی خطری واقعی در محیط اطراف وجود داشته باشد که زندگی و بیشتر بخوانید






