پیشگیری از افسردگی امکان پذیر است؟!
پیشگیری از افسردگی امکان پذیر است؟! به دلیل تعدد فاکتورهای موثر در بروز افسردگی،امکان پیشگیری بطور قطعی وجود نداشته و تشخیص اینکه چه عواملی باعث ایجاد آن می شود، دشوار است. اما وقتی فرد علایم افسردگی را تجربه کرد، ممکن است با آموختن اینکه تغییرات سبک زندگی و روشهای درمانی مفید هستند ، برای جلوگیری از قسمت بعدی آماده بشود. بیشتر بخوانید